小孩沉迷游戏无法自拔该怎么办

时间:2024-07-24 00:11:13
小孩沉迷游戏无法自拔该怎么办

小孩沉迷游戏无法自拔该怎么办,作为家长,首先你得尊重孩子,就算孩子已经沉迷了,也不要采取强制措施去制止他,那样只会适得其反,下面一起看看小孩沉迷游戏无法自拔该怎么办?

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1、找到游戏的替代品

大多数家长让孩子戒掉游戏都会遭到孩子的强烈反抗,不如去找一些可以替代游戏的活动,比如:带孩子看电影、去游乐场等。

通常来说,男孩子玩游戏都是以对抗类为主,因为这能让他感到激动,家长可以让孩子去打篮球、棒球、攀岩等。

2、让孩子失去玩游戏的兴趣

家长不要天天去阻止孩子玩游戏,这样只会让他一有机会玩就更加沉迷其中,而是直接让孩子在固定的时间段里玩3到4个小时,玩不完不能离开。

起初孩子会开心一段时间,但是他也会很快失去兴趣。

3、让孩子主动放弃游戏

游戏设计的本身就是为了让玩家“沉迷”,因此设置了很多的奖励机制,比如:做任务可以得到游戏装备,有了装备就更容易打怪升级,这种模式就吸引了很多孩子继续玩下去。

家长也可以这么做:准备一个表格,如果孩子能够一天不玩游戏就贴一张贴纸,等满20个就可以领取一个奖励。以此类推,用相似的奖励制度让孩子逐渐远离游戏。

用心理学的方法和套路来帮助孩子戒掉游戏瘾的办法,虽然是有效的,但是如果想要从根本上去解决问题,家长就要改变对孩子的态度。

比如:把对孩子成绩的注意力转移到孩子本身,那么孩子在很大概率上就不会从游戏里找存在感。

因此,孩子对游戏有瘾折射出来的其实是亲子关系的疏离,希望家长们都能够多加注意。

  

小孩子沉迷游戏无法自拔该怎么办?

1、合理安排孩子游戏的时间。对于孩子打游戏上瘾,不能采用一刀切的办法来解决。完全不让孩子在家里玩儿游戏,他很可能会逃学去网吧打游戏,到时候认识了坏的朋友,问题只会更严重。不妨规定他在学习结束时,再玩儿一会游戏。

2、平时也要多给孩子一些肯定和鼓励,去挖掘孩子一些特长和天赋,培养他们一些兴趣,孩子把精力放在自己喜欢做的事情上,自然的也就吧玩游戏这事给忘了。

3、父母应以上网为契机,有意识地对孩子进行人格教育,适当收集一些介绍网瘾害处的新闻、事例作为反面教材,让孩子明白“凡事有度,过犹不及”的.道理。

4、多带孩子出门玩儿。有条件的情况下,想办法多带孩子去外面呼吸新鲜空气,四处走一走,看一看。有假期就要去旅行。让他体会到玩儿法有很多种,并不只有打游戏这一种。转移一下他的注意力。

5、寻求青少年心理咨询师的帮助。当自己教育方式没有效果的时候,及时向有经验的心理咨询专家求助个性化的教育方案,这样可以让自己的教育少走弯路,让孩子早日回到学习的正轨。

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1、给孩子充分的关心与陪伴

越是孤单、沮丧,在现实生活中缺少归属感、成就感的孩子,越是容易沉迷游戏。因此,孩子越小的时候,家长越要给孩子足够时间的陪伴和亲子互动。

孩子会建立起稳固的安全感和归属感,内心充盈。家长们可以在周末和假期带孩子去公园散步、图书馆看书、户外运动、参观博物馆,到各地旅游等等。

与此同时,多和孩子交流沟通,关注孩子的情绪和感受,满足他被爱、被关注、被肯定的心理需求。这样一来,孩子的游戏时长自然会逐渐减少,对网络世界的依赖程度也变低了。

2、帮孩子找到其他兴趣

孩子之所以会把大量时间花在游戏上,除了游戏本身的趣味性以外,能是因为没有其他特别的兴趣爱好。家长可以根据孩子的意愿,为孩子安排合适的兴趣班,培养兴趣爱好,让孩子从中获得成就感和满足感。

如果孩子不知道自己喜欢什么,可以在征求孩子同意的情况下,多尝试不同类型,找到真正喜欢的事情。

当现实生活有足够多有意思的.事情可做,孩子能够在不同的事情中获得成就感,就不会把太多的注意力放在游戏上。

3、放下手机,以身作则

现实中,多少孩子一边被要求自觉,放下手机好好学习,一边又看到父母手机不离手,到哪里手机就跟着哪里。

李玫瑾教授曾在《圆桌派》上说过:“严于律人,宽于律己”的父母,养不出优秀的孩子。

因此,家长在教育孩子时,同样要学会用对待孩子的标准来要求自己。给孩子做好榜样,带来积极正面的影响,只有这样的教育才有说服力。

  

小孩沉迷游戏无法自拔该怎么办?

一、找个合适的机会和孩子聊聊,听听孩子心底里的声音。

注意,无论孩子说得多么的荒唐和错误,都不要当时纠正、批评,更不要指责。家长只需要听和理解就够了。这样以后孩子就会更愿意去表达,了解孩子的真实想法是最重要的。

二、给予孩子足够陪伴时间,高度关注孩子。

任何人一旦受到关注,就有一定的约束感,孩子玩游戏也是如此。你越关注他,他被约束力就越强,自由度就越差,玩游戏就不会处在毫无约束,放任的状态,自己也会有所收敛。事实证明:沉迷游戏的孩子往往缺乏家长的陪伴,给了孩子更多自由支配的时间,孩子一旦缺乏辨别力和管控力,就易沉迷于游戏。

三、培养孩子的兴趣爱好,强烈推荐读书

这里还需要大人放下手机,关上电视,高质量的陪伴孩子,一开始可以家长陪孩子一起读,可以先选孩子自己喜欢的书籍,大人可以讲解,也可以播放音频,这样还可以保护眼睛。

孩子整天沉迷游戏无法自拔怎么办?

1、亲情感化

家长要给孩子提供一个温馨舒适的家庭成长环境,民主,温暖,让孩子感受到家的好处。对孩子也要多鼓励,少责备。这样孩子不会因为家长的批评而难受,不用为了实现家长的愿望而担心,自然而然压力也会变小。当孩子感受到家长的爱时,他就会渐渐地从网络中抽离出来。

2、厌恶疗法

厌恶疗法就是将要戒除的行为与不愉快结合起来,通过厌恶性条件作用。比如,为了戒掉孩子对游戏的沉迷,就让孩子一直玩,一直玩,也不让他休息,直到不想玩为止。每当孩子想上网时,就让他闭上眼睛,想象眼前站着一只让他感到害怕动物,不断的刺激,强化,最终使网络与恐怖情景之间建立固定联系,来戒除沉迷游戏行为。

3、帮助孩子发展健康的兴趣爱好

人在上网玩游戏时,大脑会产生一种叫“多巴胺”的化学物质,使人产生兴奋和快感。长期下来一旦缺少了这种刺激,人就会出现不舒服的感觉,就是希望通过玩游戏来缓解这种不适。孩子可以把一部分注意力引导到对大自然的敬畏与探索上,从而对自然科学产生兴趣。

4、引导孩子制定可行的上网计划

家长与孩子共同制定一个他们愿意接受并严格执行的上网时间计划。当然了这个计划协议,必须要对孩子和父母都有约束力,千万不能仅仅只是针对孩子,而父母在约束之外享受特权。父母和孩子之间可以互相监督,相互提醒。

5、营造良好的亲子共读环境

一个爱阅读的孩子,一般都不会沉迷网络手机游戏,因为,孩子能从阅读中,了解这个世界,看到更多的可能性,并且书能够丰富孩子的精神世界,让孩子找到了自己所要追求的目标和理想。一个有目标和理想的孩子,就不会把过多的时间放在网络手机游戏上。

6、增加户外活动

父母多带孩子出去旅行,和孩子一起制定出行的计划,引导孩子多交朋友。还可以多带孩子参加体育锻炼,打球,慢跑,骑自行车,都是不错的选择。当孩子的眼界开阔了,知识面广了,经历多了,他就不会只局限于当下的事情,眼里不会只有游戏,他会发现还有比游戏更好玩,更能找到成就感的东西。

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