女性同房后腿酸软与消耗的能量有关，还与同房动作粗暴有关，除此之外还可能与肾虚有关。
为什么女生做完之后腿软1
1、消耗能量 ：
性生活消耗的能量是比较多的，这样就会导致腿部和腰部的肌肉出现痉挛，充血的状态，时间久了就会导致肌肉乳酸堆积，出现疲劳，引发腿酸软。
2、同房动作大 ：
如果同房期间男性动作比较粗暴，可能会导致女性盆腔器官出现充血，在这种状态下会有下腹部坠胀的感觉产生，当神经发射时就会出现腿酸软的现象。
3、肾虚：
如果女性本身就存在肾虚，由于肾虚患者通常会有腰酸背痛以及四肢乏力的症状产生，同房之后由于体力的消耗，这些不适症状就会变得较为明显。
如果是因为消耗太多能量或者同房动作粗暴引起的，一般注意休息，过段时间后是会自行恢复正常的。如果是肾虚引起的，需要由医生根据肾虚类型指导使用调理肾虚的药物来做治疗。
女性做完之后腿发软，多数原因跟剧烈运动后局部肌肉乏力有关，此外，也跟情绪激动或者是采用特殊的位置而出现肌肉劳损、肌肉痉挛等原因有关，在后期有可能会出现一些疼痛的症状。
因此出现这种情况后，首先就是要以休息为主，避免劳累以及剧烈运动，早期可以进行伴有疼痛的患者可以进行适当的冷敷，后期进行热敷，必要时也可以采用一些推拿、按摩或针灸等理疗的治疗来缓解一些疼痛的症状。如果没有疼痛症状，则只需要以休息为主，避免劳累及剧烈运动即可，绝大多数情况进行一些对症处理后症状均能够得到有效的缓解和恢复。
女性在性生活后出现腿软，与患有妇科炎症和过度性生活等有关，具体见于以下情况：
一、可能是由于女性患有盆腔炎症，导致盆腔血液循环回流不通畅，而引起腿部发软。
二、可能是女性在性生活的.时候，由于时间久、频度高、女性劳累，导致盆腔过度充血而引起的腿软。
三、与女性本身体质略差也有一定的关系。
因此，女性在性生活时应该注意不要过度劳累，性生活后适当休息，多喝水，多吃食物，促进胃肠道消化、吸收，有利于供应能量，减少身体劳累的发生。必要的时候女性也可以适当给予按摩、理疗，缓解腿部酸胀，也有利于盆腔和下肢血液循环的通畅，减少腿软的发生。
女人同房后腿软也就是性生活后腿软，主要是因为在性生活的时候，因为过度投入，造成体力下降导致的。 这种情况一般建议卧床休息，适当的喝糖水或者是温水来适当休息一下就可以恢复正常的体力，因为在性生活的过程中，有一些性伴侣在性生活的时候比较卖力，动作比较粗暴或者是性生活时间比较长，造成体力的下降甚至虚脱
可能会出现头晕、乏力、腿软的情况，这种情况只需要适当的休息就可以缓解，一般建议在性生活之后，不要马上起床，建议卧床休息一段时间，其次为了避免这种情况的发生，建议在性生活的时候避免过长时间进行性生活，动作不要粗暴，不要暴力，都是保留体力一些方法和措施。
为什么女生做完之后腿软2
因为其实爱爱是一种非常消耗体力的运动，甚至相当于进行一场长跑，所以在时间长了之后就会有全身无力，四肢发软。这种现象是正常的，不必担心。
还有一项可能就是，女性即将要到达高潮了，在生理上，女性达到高潮，就会出现全身颤抖且敏感的表现。
爱爱是需要体力的，姿势压迫过久或者性生活过久导致的疲劳症状，做爱过程之中我们的肌肉韧带会出现相应的牵拉，这样过后就会出现相应的无力发抖的现象，平时性生活最好是控制在10-15分钟，这样比较好，女性也不容易感染妇科疾病，注意卫生，注意休息，加强营养。
大多数时候采用的性交方式只有一种.即女性仰面平躺，张开双腿，男位于女性的正上方，女性双腿之间.生殖器可从正面交合.这不但是最普及的一种做爱方式，必要时可以吃巧克力等补充体力。
女生爱爱之后要洗吗
专家表示，不管是性爱前还是性爱后，女人都要清洗私处
女性的外阴有许多皱褶，汗腺、皮脂腺以及阴道分泌物，而且女性的`阴道位于尿道和肛门之间，与两者的距离都很近，非常容易受到细菌感染。因此，女性在性交之前也必须清洗私处，否则在性交时这些细菌就会被带入阴道。这样不仅容易引起妇科炎症，而且可能感染男性，造成男性包皮龟头炎，甚至引起尿道炎。
做爱结束后，私处会有很多分泌液，也会变得“不干净”，若不能正确洗干净，会导致细菌滋生，引起生殖系统疾病。因此，性爱后女性要将大小阴唇间、阴道前庭部清洗，阴道内无恙则不需要清洗。
女生爱爱之后私处如何清洗
性爱后更好排尿，将细菌冲洗掉爱后也应排尿一次，让尿液冲洗尿道口，可把少量的细菌被冲刷掉，预防尿路感染。特别是女方。因尿道比较短，一旦感染，容易上行引起肾盂肾炎。
性生活后不能马上洗
性生活后男女的性器官都处于充血状态，长时间的摩擦也是它们处于薄弱的状态，休息后再洗澡比较好。
清洗私处时要用温水
尽量避免使用冷水，需要有专用的毛巾、清洗盆。洗时应从前向后，先清洗外生殖器，再清洗肛门区域，有条件的更好用喷头冲洗。
清洗要适度
一些女性朋友过分清洗私处，就有可能破坏阴道内正常的酸碱平衡，从而影响阴道自身的抑菌自洁功能，适得其反。所以清洁私处应以适度为宜。
